¡Un programa para TI!
¿Es para mí?
Hasi Gurekin
Variedad
Trabajamos con ejercicios variados, los cuales darán como estímulo la mejora de diferentes grupos musculares para trabajar tanto la técnica, como la fuerza o el ejercicio aeróbico.
Ejercicios funcionales
Nuestro fin es que tu día a día mejore, no queremos que seas el mas rápido ni el mas fuerte. Pero sí que para actividades sencillas como levantar las bolsas de la compra o echar a correr para que el bus no se nos escape... sea de gran utilidad y mejoren tu condición física.
A tu ritmo
Buscamos la intensidad óptima de entrenamiento de cada uno. No comparamos a una persona que lleva 2 años entrenando con alguien que acaba de empezar, o la intensidad de un joven de 18 años con la de uno de 60.
Te va a encantar
Qué incluye el plan
TÉCNICA
Aprenderás la técnica de cada una de las disciplinas.
CONSEJOS DE SALUD
De forma recurrente ofrecemos consejos de salud desde la App.
APP
App propia en la que apuntar tus avances deportivos.
ENTRENAMIENTO
Supervisión con el entrenador desde la primera clase.
EXPLICACIÓN DE EJERCICIOS
Explicación desde 0 y adaptado a cada uno.
DESCUENTOS
Descuento en quiromasaje, readaptación y en material deportivo.